お子さまの癖や症状
歯並びが悪くなるのは遺伝だけでなく、口呼吸や舌の癖など、日常の無意識な習癖が原因です。この癖が、お子さまの顎の成長や歯並びに大きく影響する可能性もあります。以下のような癖や症状がある方は早めに治療を検討し、改善を目指していきましょう。
姿勢が悪い
悪い姿勢(猫背など)が続くと筋力が弱まり、胸が圧迫されて鼻呼吸が困難になり、「口呼吸」を招きがちです。
口呼吸が習慣化すると、舌が本来あるべき位置(上の前歯の根元付近)から下がり、「低位舌(ていいぜつ)」になります。この状態は、上の歯列を支えるバランスを崩すため、結果として歯並びや噛み合わせが乱れる大きな原因となります。
発音がはっきりしない(滑舌が悪い)
「滑舌が悪い」と感じるのには、いくつかの理由があります。多くの場合、口まわりの筋肉や舌の力が弱いことが関係しています。
また、歯並びや噛み合わせの状態が、舌のスムーズな動きを邪魔していることも少なくありません。
他にも、舌の裏の筋(舌小帯)の短さや、普段の呼吸の仕方、舌のクセ、姿勢の悪さなどが影響している可能性もあります。原因を知ることが、改善への第一歩です。
偏食がある
お子さまの偏食は、成長に大きく影響します。繊維質や硬さのある食材を避け、柔らかいものばかり好むと、顎の骨や筋肉の発達が不十分になります。これは歯並びや噛み合わせを乱し、発音や姿勢にも悪影響を及ぼします。
また、糖質の多い食品を好むと、虫歯リスクが大幅に高まります。カルシウム源が不足し、歯の抵抗力が低下する上、「ダラダラ食べ」や頻繁な間食は口内を酸性に保ち、虫歯菌が活発になるため非常に危険です。
よく噛む習慣とバランスの取れた食事が、健やかな成長と歯の健康を守るための鍵となります。
食べるのが遅い
「うちの子、どうして食べるのがこんなに遅いの?」と心配される保護者の方は多くいらっしゃいます。実は食べるスピードの背景には、お口の発達と機能が深く関係しています。子どもは歯・舌・唇・顎の成長過程にあり、永久歯が生えそろう前は噛む力が弱く、噛み合わせや歯列が未完成だとうまく食べ物を細かくできず時間がかかることがあります。前歯でかじるのが苦手、奥歯を使えていない、片側だけで噛むクセがある場合は特に注意が必要です。
また、咀嚼や飲み込みには舌や口唇、顎の連携した動き(口腔筋機能)が不可欠ですが、やわらかい食事や生活習慣の変化で口の機能が十分に育っていないお子さまが増加しています。口の中でモゴモゴ動かすだけ、一口が小さすぎる、食べかすが残りやすい、飲み込みに時間がかかるといった様子もサインのひとつです。さらに虫歯や生え変わり時期の痛み・ぐらつき・違和感が噛む意欲や動きを妨げているケース、姿勢の悪さや集中困難など食習慣の影響も見逃せません。ただのしつけや性格の問題と決めつけず、お口の機能評価がとても重要です。
こうした状態が総合的に重なると「口腔機能発達不全症」と診断されることがあり、2020年より保険診療での評価・指導・トレーニングが可能となりました。食べるのが遅い、口がぽかんと開いていることが多い、舌の動きがぎこちない、飲み物で流し込みやすい、滑舌が不明瞭などの項目があてはまる場合は、早期チェックをおすすめします。
よくむせる
飲み込む力(嚥下力)が弱まっているサインかもしれません。最近は柔らかい食事を好むあまり、噛む回数が減り、口まわりや喉の筋肉が十分に育っていないことが大きな原因です。また、食事中にお口で呼吸をしていたり、姿勢が崩れていたりすることも、むせやすさに影響を与えています。
予防矯正は、一般的なワイヤー矯正のように歯そのものを機械的に動かす治療ではなく、「お口の成長と機能を育て、歯並びの土台を整える矯正法」です。就寝中を中心に、マウスピース型装置「マイオブレース」を装着し、呼吸・舌・唇・飲み込みなどの筋機能を自然な力で理想のバランスへ導きます。
日中眠たそう
睡眠中には成長ホルモンが分泌され、骨や脳の発達に不可欠です。しかし、気道が狭いと呼吸が妨げられ、眠りが浅くなります。その結果、日中の集中力低下や落ち着きのなさにつながり、学校生活にも影響が出ることがあります。
つまり、「歯並び」や「顎の成長」は単なる見た目ではなく、お子さまの健康や成長そのものに直結する大切な要素なのです。
当てはまるお子さまの癖や症状があれば、まずご相談を
お子さまの歯並びは、「遺伝だから仕方ない」と諦める必要はありません。日々の無意識な習慣の積み重ねによって、良くも悪くも変化していきます。
気になる口呼吸や指しゃぶりといった身近な癖はありませんか?
山口県宇部市のもうり歯科クリニックでは、歯並びを悪くする悪習癖の改善を重視し、姿勢指導やマイオブレースを用いた予防矯正などで、総合的なサポートを行っています。
お子さまの健やかな将来のために、今こそ生活習慣と歯並びの改善を始めましょう。当院までお気軽にご相談ください。